Um grupo terapêutico serve para promover o autoconhecimento, a escuta ativa, o acolhimento e o desenvolvimento emocional por meio da troca de experiências entre os participantes, com a mediação de um profissional da saúde mental. Os benefícios são:

• Sentir-se compreendido e menos sozinho diante das próprias dores;

• Desenvolver habilidades de comunicação e empatia;

• Aumentar o autoconhecimento e a autoestima;

• Compartilhar experiências e refletir sobre diferentes pontos de vista;

• Fortalecer vínculos e aprender com a vivência do outro;

• Ter um espaço seguro e acolhedor para se expressar.